מה זה פסיכולוגית ספורט/אימון מנטלי?

ביצוע ספורטיבי מורכב מ- 4 תחומים המובילים להצלחה מרבית:

1. פיזי

2. טקטי

3. מנטאלי

4. טכני

פסיכולוגית ספורט או במילים אחרות אימון מנטאלי, כשמה, עוסקת ברכיב המנטאלי/הנפשי המוביל להצלחה מרבית. פסיכולוגית ספורט הינה תחום מחקר מדעי בו מתייחסים לגורמים פסיכולוגיים המשפיעים על פעילות וביצועי ספורט. מטרת היישום המעשי של ידע זה היא סייע לאנשים למצות יכולות ולהתגבר על קשיים הנובעים מעיסוק ספורטיבי מקצועי. פיסכולוגיית ספורט מתייחסת לגורמים המשפיעים הבאים:

· מוטיבציה

· התמודדות עם לחץ של תחרות

· ביטחון-עצמי

· חשיבה חיובית, מנהיגות

· מערכות יחסים בין ספורטאים למאמנים

· דינאמיקה בין שחקני קבוצה

· הצבת והשגת יעדים, מיקוד קשב וריכוז

· הכנה מנטאלית לתחרות, התמודדות מנטאלית עם פציעות ספורט

· שינויים בקריירה הספורטיבית ועוד