איילי חן - חלוץ קבוצת הנוער הוקפץ השנה מקבוצת נערים א'אשר משחק לאחרונה עם קבוצת נערים א' .גדל במועדון מגיל 7 והשאיפה שלו להגיע לבוגרים של מכבי פ"ת.איליי חן : " אמשיך לעבוד קשה על מנת להתקדם ולצמצם את…
מי אני ? שם : תאי בריבו תאריך לידה : 15.01.98תפקיד : חלוץ מספר חולצה : 18 תאי בריבו הצטרף השנה למחלקת הנוער של המועדון מקבוצת הפועל ראשון לציוןובמהירות תפס מקום בהרכב , וכבש העונה כבר 3 שערים לזכות הקבוצהתאי התחיל…
חימום שהוציאה FIFA לפני מספר שנים שמטרתו למנוע פציעות בשרירי הליבה.
לצפייה בחימום FIFA 11+ מאתר FIFA לחץ כאן
ממחקר חדש מנורבגיה עולה כי תכנית תרגילי חימום מקיפה המיועדת לשיפור היציבות, הכוח ותחושת המרחב של ספורטאיות, מפחיתה את שיעור…
תזונה נכונה ובריאה לשחקן במכבי פ"ת תזונה נכונה הינה אחד המרכיבים החשובים בספורט ותאפשר לכם לשחק טוב יותר להיות חזקים ומהירים במגרש ולהתקדם.לפני אימון או משחק יש לסיים את הארוחה כשעתיים לפני האימון/ משחק יש לאכול דברים קלים לעיקול ומלאים…