מכבי פ"ת אלופת ליגת העל לנוער לעונת 2018/9

גבירותיי ורבותיי, היסטוריה. מכבי פתח תקווה הוכתרה היום (שבת) לאלופת ליגת העל לנוער לעונת 2018/2019 אחרי 1:4 גדול על הפועל תל אביב במסגרת המחזור ה-29, מחזור אחד לסיום העונה, כשהיא נמצאת בפער של 7 נקודות ממכבי תל אביב השנייה, שהפסידה…

חשיבות התזונה הנכונה בקרב נערים כדורגלנים

להיות כדורגלן במחלקת הנוער זה כבר הרבה יותר מספורט חובבני. להיות כדרוגלן במחלקת הנוער משמעו נפח אימונים גדול ומשחקים הכוללים מאמץ גופני עצים ומתמשך. במשחק כדורגל ממוצע, שחקן יכול לרוץ במקטעים כ-10 ק"מ, מה שדורש יכולת גופנית גבוהה ומצריך…

טורניר בשיתוף "מפעלות חינוך וחברה"

קבוצות ממחלקת הנוער של מכבי פ"ת בפעילויות לתרומה לקהילה במהלך חופשת חנוכה:טורניר בשיתוף 8 קבוצות של "מפעלות חינוך וחברה" ו-2 קבוצות ממחלקת הנוער. הטורניר כלל קבוצות גיל שונות ואוכלוסיות שונות, שחקני המחלקה היו שותפים במשחקים וההפעלת הטורניר.

תזונה נכונה ובריאה

תזונה נכונה ובריאה לשחקן במכבי פ"ת תזונה נכונה הינה אחד המרכיבים החשובים בספורט ותאפשר לכם לשחק טוב יותר להיות חזקים ומהירים במגרש ולהתקדם.לפני אימון או משחק יש לסיים את הארוחה כשעתיים לפני האימון/ משחק יש לאכול דברים קלים לעיקול ומלאים…

ריכוז אופטימלי בכדורגל

על מנת לממש את היכולת שלנו במגרש עלינו להתרכז בשלושה גורמים משפיעים: - לפתח את היכולת להתמקד בגורמים הרלוונטים להצלחה שלנו (מה נדרש ממני בכדי להצליח?). - להתנתק מגורמים לא רלוונטים (על מה אני יכול לשלוט ולהשפיע?) - היכולת…

מה זה פסיכולוגית ספורט/אימון מנטלי?

ביצוע ספורטיבי מורכב מ- 4 תחומים המובילים להצלחה מרבית: 1. פיזי 2. טקטי 3. מנטאלי 4. טכני פסיכולוגית ספורט או במילים אחרות אימון מנטאלי, כשמה, עוסקת ברכיב המנטאלי/הנפשי המוביל להצלחה מרבית. פסיכולוגית ספורט הינה תחום מחקר מדעי בו מתייחסים…